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여러분은 면역력을 높이기 위해 어떤 방법을 실천 하나요? 특히 환절기에는 일교차도 커지기 때문에 면역력이 약해지는 때이기도 합니다. 면역력이 떨어지면 질환이 찾아올 수도 있는데요. 그리고 특히 요즘 같은 시기에는 면역력이 있어야 바이러스로 부터 지킬 수 있기 때문에 오늘은 면역력 높이는 방법을 같이 알아보도록 하겠습니다! 먼저 면역력에 대해 알아보겠습니다. 면역력이란, 유해한 미생물의 침입을 방어하는 역할로 면역시스템이 전제된 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용, 또는 그 상태를 말한다고 해요. 면역력이 낮아지면 감기, 만성피로, 두통, 배탈, 염증성질환 등 크고 작은 신체적인 문제가 나타날 확률이 높습니다. 그렇기 때문에 면역력이 저하되지 않게 미리 면역력을 높여주거..

날씨가 풀리고 봄이 오면서 본격적으로 건강검진 받고자 알아보시는 분들 많으실 것 같은데요. 건강검진을 받으려고 알아보는데 이것저것 뭔가 많고.. 뭘해야할지 모르겠고.. 언제, 어디서, 어떻게, 내 나이에 맞는 건강검진이 무엇인지 모르겠다면 생애주기별건강검진 체크해서 건강을 챙겨보시기 바랍니다! 20~30대에는 본인의 생활 습관이나 가족력 등에 따른 현재 나의 질병 유무, 위험 요소 등을 파악하고 이를 교정할 수 있도록 해야 합니다. 따라서 20~30대에는 혈압, 혈당, 혈중지질 등을 점검해서 상태와 향후까지 감시하고 잘못된 생활습관 같은 것은 교정해야 합니다. 또한 암가족력이 있는 분이라면 통상적으로 알려져 있는 암 검진 권고 연령보다 조금 더 빠르게 검진 받는 것이 좋고 , A형, B형, C형 간염 등..

일본은 우리나라처럼 기표 용기로 도장을 찍는 방식이 아닌, 유권자들이 투표용지에 지지하는 후보자의 이름을 직접 쓰는 방식을 택하고 있다. 일본 내에서도 이같은 투표 방식에 대해 비판의 목소리가 높지만, 이번 총선에서도 자필 기술 투표 방식을 이어가기로 결정했다. 이같은 투표 방식 때문에 시에서 필요한 연필 수는 10만3000여개. 그러나 시는 20일부터 시작되는 사전 투표에 급히 쓰일 연필 수를 맞추기 위해 항바이러스 기능이 있는 연필 1만개를 추가 구입해야 했다. 시 공무원들은 연필 1만개를 근무 시간 틈틈이 한 자루씩 깎고 있는 것으로 알려졌다. 언론 보도에서 한 공무원은 "꾸준히 깎은 결과 19일 시점에 남은 건 300개다. 31일 투표일까지는 특별 주문분이 도착한다"며 "어떻게든 선거 당일에는 맞..

재채기는 대기 중의 먼지나 꽃가루 같은 미세한 물질이 콧속으로 들어와 점막을 자극할 때 이를 내보낼 목적으로 일어나는 경련성 반사 운동 일시적인 증상이기 때문에 1~2회로 끝나는 경우가 대부분이며 감기, 폐렴 등을 앓을 때 수시로 나오는 기침과도 질적으로 다르다. 갑자기 재채기가 터져 나오고 물처럼 맑은 콧물이 흐르거나 코가 꽉 막히면 알레르기 비염 눈이 가렵거나 충혈이 되는 결막염이나 숨이 찬 천식도 알레르기 질환에 해당. 한 종류의 병에만 걸릴 수도 있지만 때로는 여러개를 동시에 앓기도 한다 특히 날씨가 추워지면서 심해지는 것 중 하나가 바로 알레르기 비염이 있다면 평소에 비염증상이 있다면 이 무렵부터 증상이 악화 하루 중 아침에 비염 증상이 가장 심하다 재채기가 너무 심하거나 자주 발생되면 문제가 ..

귤은 삼국시대 이전부터 우리나라에서 재배된 것으로 알려져 있다. '고려사'에 따르면 문종 6년(1052년), 탐라(耽羅)에서 매년 바치던 귤의 수량을 100포로 개정 결정했다. 이는 제주 감귤 관련 최초의 기록이다. 1911년 프랑스 출신 에밀 타케 신부가 일본에서 활동하던 선교사에게 제주도의 왕벚나무를 알리고 그 답례로 14그루의 귤나무를 받았다. 이때 들여온 귤 나무를 제주도에서 재배하는 온주감귤의 효시로 보는 의견이 많다. 귤의 원산지는 인도에서 중국 중남부에 이르는 아시아 동남부 및 인근 섬들로 추정된다. 따뜻한 지역에서 주로 재배되는 귤은 아주 예민한 과일이다. 귤을 재배하는 곳은 일교차가 작고 일조량이 많아야 하며, 배수가 잘 되는 땅이어야 한다. 특히, 겨울 기온이 영하 5도 이하로 떨어진다..

색동저고리에서 찾아볼 수 있는 오방색 오방색은 음양오행 사상에 따른 방위와 상징을 나타낸다. 순실 국정농단 사태’의 영향으로 오방색을 무속이나 사이비 종교와 관련된 용어로 이해하는 사람들도 있을 것이다.하지만 오방색은 우리나라의 전통적인 색깔이며 고대 동양 철학과 천문학에서 그 기원을 찾을 수 있다. 옛날 어린아이들이 입던 색동저고리에 쓰였던 색도 바로 오방색이다. 동방東方은 태양이 솟는 곳으로 나무가 많아 항상 푸르기 때문에 청색을 의미하고 봄을 의미하며 탄생하는 곳으로 양기가 강하다. 서방西方은 쇠가 많다고 생각하고 쇠의 색깔을 희게 보아 백색으로 표현하였고, 가을을 의미하며 해가 지는 곳으로 음기가 강하다. 남방南方은 언제나 해가 강렬해 적색이고 만물이 무성하여 양기가 왕성한 곳으로 여름을 의미한다..

이른둥이는 세상에 호기심이 많아 일찍 태어난 ‘2.5kg 미만 또는 37주 미만’의 아기 임신기간(최종월경일 기준)37주 미만에 태어난 신생아로서 미숙아(premature infant) 또는 조산아(preterm infant) . 출생 시 몸무게가 2.5kg이하이거나 임신기간 37주 미만에 태어난 ‘세상에 빠른 출발을 한 아기’ 이른둥이는 면역체계가 약하고, 신체장기가 미숙한 상태로 태어나기 때문에 호흡기를 비롯한 여러 장기에 다양한 합병증을 일으킬 위험성이 높아 적절한 치료와 보살핌이 필요 의학적으로는 미숙아가 정확하지만, 아이와 어머니에게는 상처가되는 말 아름다운재단과 국립국어원은 미숙아에 대한 긍정적인 인식변화를 위해서 시민 공모로 미숙아의 순 우리말 이름을 이른둥이로 정했다 이른둥이들에게는 태어난..

조지아대학교는 마스크 착용을 의무가 아닌 ‘권고’ 지침을 시행 지난 7월 18일부터 447건의 감염 사례가 이 대학안에서 보고됐다. 앞서 조지아 공립대 생물학과 강사는 대면수업 중 마스크 착용 의무화를 대학 측에 건의했다가 해임되기도 했다. 조지아 주립대의 수사학 강사 메레디스 스타이어 역시 수업 중 “내게는 코로나19에 감염될 경우 치명적일 수 있는 가족이 있으니 마스크를 써 달라”고 요청했다가 한 학생이 이를 거부하며 수업을 나간 일 때문에 해고됐다. 번스타인 교수는 이 강의 첫 수업이었던 지난 18일 모든 학생들에게 수업 중엔 마스크를 꼭 착용하라고 지시한 터였다. 이 수업을 들은 학생은 ‘마스크 없이는 수업도 없음’이라는 안내문이 교실 앞에 부착돼 있었다고 전했다. 번스타인 교수는 “나는 고령인데..

차만 있으면 어디서나 캠핑을 즐길 수 있어서 많은 사랑을 받고 있는 차박 .말 그대로 자동차에서 잠을 자며 머무르는 것’. 그러기 위해서는 차 안에 최소한 성인 1명이 누울 수 있는 평평한 공간을 만들어야 하니 레이 등의 경차나 승합차, SUV 차량은 모든 뒷좌석 등받이를 앞으로 접을 수 있으므로 비교적 수월하게 공간을 확보 가능하여 부러움을 사고 있죠 아무래도 다른 사람들과 같은 공간을 쓰기 어려운 요즘 사랑받는다 평평하게 자리를 만드는방법이 쉽지가 않습니다 보통은 에어매트를 설치하거나 별도의 구조물을 만들어 보강하는데 , 이것을 평탄화 작업이라 부른다 평탄화 작업을 마치면 좌석 사이 빈 공간으로 인해 생기는 불편도 자연스럽게 해소 뒷좌석이 접히지 않는 세단의 경우 2열 좌석 위에 가로로 매트를 깔아 ..

탈레반은 1996∼2001년 집권했을 때 여성들의 교육과 일할 기회를 박탈 또 외출을 할 땐 부르카 착용을 의무화 재장악한 탈레반이 "여성 인권을 존중하겠다"고 약속했지만, 18일 폭스뉴스에 따르면 아프간 타크하르주 주도 탈로칸에서 전날 한 여성이 피투성이가 된 채 숨져 있고, 부모와 주변 사람들이 어쩔 줄 몰라 하는 사진이 찍혔다. 폭스뉴스는 이 여성이 부르카 없이 외출했다가 총에 맞아 숨졌다고 보도했다. 또 다른 도시에서도 탈레반이 부르카로 몸을 가리지 않았다는 이유로 식료품을 사러 나온 여성을 위협 집으로 들여보냈다는 소식도 전해졌다. 탈레반 귀환 후 카불의 부르카 가격이 10배나 급등 무슬림 여성들의 베일을 통틀어서 칭하는 명칭 히잡 아랍어로 '가리기', '커텐' 등을 뜻하는데, 히잡 아바야 니깝..